RSSあまり運動が得意でない私ですが、
この数年は今までに輪をかけて「運動」をしていない日々を過ごしていました。
クラリネットをはじめたものの、音が出せるほど息が続かず、
どうしたらいいのかな。と悩んでいました。
そこで始めたのが腹筋。 最初は10回も出来ませんでした。
昨年9月から腹筋を始め、少しずつ回数を増やしていき、
今ではついに毎晩100回続けて出来るようになりました。
そうだ、泳ぐのもいいかな。と、水泳も始めました。これもはじめは何年も泳いでいなかったので、
全く泳ぎ方を忘れてしまっていて、水中を歩くので精一杯でした。
今は休みの日に２００メートルくらいぼちぼちと泳いでいます。（途中で休憩したり、立ったりしますが）
やせたいとか、運動不足とか言う理由ではなかなか出来なかったことでも、
もっと大きな目指すものがあるとできるようになるのだな。と思います。
患者さんにとっても、ゆきお歯科に来て、治療や予防をして、
元気になって、できるようになることがあると思います。
メンテナンスをすることで元気な状態を続けてもらうこともできるのではないでしょうか。
私たち自身が、患者さんにとっての”クラリネット：きっかけ”になれるよう、
一緒に良い循環を作って、患者さんの「やりたいこと実現」へのお手伝いをしたいと思います。
半年後には何をしたいか・・・
1年後にはどうなりたいか・・・
2年後にはどんなになっていたいか・・・
おいしく食べられるようになるだけでも何かが変わってきますよ。きっと
（ＤＨ 武内淳子）
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