RSS このスタッフブログ、ホームページ上のどこにあるのかわからないような場所に あるのですが、結構見てくれている方がいらっしゃるようです。 ありがとうございます。うれしいです。 先日も「武内さん、どこで泳いでるの？」と患者さんに尋ねられ、 「ブログみました～？」とフィットネス話になりました。 私の場合、泳ぐのが200メートルとか400メートルとか 「泳いでいる」というレベルからははるかに遠いのですが（笑） いつか書いた腹筋毎日100回と水泳、今のところ継続できていますよ！ 泳ぎは500メートルになりました。 いつか何千メートルになりました。なんて言える日が来るのでしょうか（苦笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ アクティビティー関係で最近挑戦したこと。 最近「スノーシュー」に挑戦しました。 場所は水上の山の中、昔水上プリンスホテルだったところが 今は水上高原ホテルという名前になり、冬はスキー夏はゴルフが出来るところです。 ここの近くの林の雪の中を何時間か最新型の「かんじき」を履いて うろうろしました。栗の木の上の方に枯れた葉のついた枝が乗っているのは 実はクマが木に登って栗を食べた後だったこと、 去年の夏のセミの抜け殻がまだ木にしがみついていたり・・・ 色々な発見をしつつ、とても楽しいひとときでした。 いつかは雪の上をどんどん歩いて山の上まで行ってみたいですが、 何しろ初体験でしたから、これで大満足でした。 forest and water という会社のHPをのぞいてみて下さい。 （DH 武内 淳子） 
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